肩凝り腰痛、オフィスレディvs子育て中のママ

体が小さいのにトロンボーンを吹いていたのでいつも重たいのを肩に乗せ、決まった型で座りっぱなしの時間を過ごしました。
それでか肩凝りもち腰痛もちです。
でも学生時代にはストレスがありませんでしたので何だか辛い腰痛の記憶は薄いのです。
毎日朝9時から夕方6時まで細かくて頭と目を酷使するパソコン作業、上司やお得意様に常に緊張して一日中過ごしていたストレス、多分社会人になってからが本当の腰痛スタートです。
力仕事をした後のような重い腰になったのは出産をしてからです。思いおこせば米俵をずっと抱えて一日中過ごしていたのと同じです。実家が近いわけでもなく、車の運転が出来るわけでもなく、どこかへ出かけて行くにもバスでも自転車でもずっと米俵付き。
買い物をしたら荷物と米俵を抱えて、遊びに行っても遊びながら米俵を抱えて。
今は子供を四六時中抱いている事はないのでまだマシです。
腰痛の大半は肩凝りや目の疲れなどサインがありますが、原因は環境による場合が多いですから慢性化する前に対処するのが良さそうです。http://www.ropro.co/datsumolabo-tenpo/

ついにこの日が来た。実兄を旦那の実家へ連れて行く日

今回のゴールデンウィークでは、旦那の実家にわたしの兄を連れて行くことになっていました。
この話も、昨年の10月の母の還暦祝いで京都へ行った時の話です。食事会が終わったあと、兄二人と旦那だけで飲みに行って、その時に今回の話が出たそうです。
それがまさか本当に実現するとは思っていませんでしたが、実現しました。笑
兄二人は東京にいるので、フェイスブックやラインでのやり取り、何度も何度もやって、大変でした。
でも旦那のご両親や、ご兄弟家族が手伝ってくれてとても楽しい二日間になりました。
バーベキュー、その後飲み会、二日目はトロッコと、とても充実した、いや、充実しすぎた二日間で、三日目がかなり私的にしんどかった。笑
私はお酒も程々にして、子供達と早めに寝たつもりだったけど、それでもかなり疲れました。
でも旦那の実家に、私の兄弟がくることなんて早々ないことだし、奥さんや彼女さんまで連れて来てくれたので、みんなでワイワイしてとても楽しかったです。
自分の家に帰宅してからは、やっぱり自分ちサイコーとなりましたが、やっぱり遠出するのも大事ですね。何より、子供達が従姉妹と楽しそうにしてたのが微笑ましたかった。http://www.protoexpress.co/kakaku.html

LINEで最近見知らぬ人から登録されるようになっています

人気アプリの一つにLINEがあったりしますが、最近見知らぬ人から登録されるようになっていてなんか困っています。

少し前まえではそういった事がなく安心だったのですが、最近になり増えはじめてきているため皆様も気をつけるようにお願いします。

登録された理由が電話番号から登録されましたとか知り合いかもから登録されました等であるため、どっかしらで個人情報が流出している可能性があります。

自分の個人情報を流出させるような事はしていないのですがなんだか凄く不安であります。スパム目的のLINEが送られてくるのが特徴であるため、不審なメッセージがきたりしても既読スルーするかブロックや通報なりして対応するようにお願いします。

そのため、改めてセキュリティを強化していこうと思っていて、対策もしっかりと行っていきたいと思います。

おすすめの対策方法とかあれば、教えてくれれば参考にさせてもらうので何卒アドバイスをよろしくお願いします。

また、一番気をつけたいのはLINEのアカウントを乗っ取られたりしてしまう事であり、本当に注意しながらLINEを使用していくようにします。

暑くなってきた今の時期、プールが気持ち良い季節ですね!

最近あったかいを通り過ぎて暑い日が続いていますね?!夏が大好きなわたしですが、こんなにも急に暑くなるとさすがに体がついていかないです…。
なので、少し涼みたいな?と思い、近所の市民プールに行ってきました!例年より1ヵ月くらいはやいプール開きとなりました。
昨年の夏、シェイプアップのためにプールに通おうと決意。何年ぶり?っていうくらい久しぶりに水着を購入して、週1くらいのペースですが地道に通っていました。
寒くなるとどうにも帰り道がつらくて、半年くらいおやすみしていましたが、今年も夏は積極的に通おうと思っています。
そしていざ半年ぶりのプールへ。平日の昼間だったので、人はまばらでしたが、ウォーキングをしているおばさま方や水泳部のような華麗なフォームで泳ぐ学生さんらしき人など、様々な人がいました。
わたしは基本的にのんびりと自分のペースで泳ぐので、1番空いているコースにいました。
半年ぶりだったのですぐに疲れてしまい、休憩しては泳ぐを繰り返していました。
ひさしぶりのプール、とっても楽しかったのでまた早く泳ぎに行きたいです!ミュゼ 顔 ヒゲ 脱毛

長崎への旅行に行って久々に満喫してストレス発散!!

久しぶりに旅行に行ってきました!
長崎ハウステンボスに行きました。
いやー癒されました。
なにより花が綺麗でたくさん咲いていたし、
風車?のような大きなのがあって、その周りにも一面花!元々そんなに花が特別好き!って訳ではなかったですが、癒されますね。
あと、ハウステンボスの中に船があるんだけど、それに乗っていると、本当他国に来たんじゃないの?と思うような街並みで、すごくまったりとした時間を過ごす事が出来ました。
お昼ご飯でステーキを食べて昼間から贅沢に少しワインもたしなんで、もう大満足です。
日々せかせかした日々を送っていたので、本当にゆったりとする事が出来て、ストレス発散が出来たので、すごく良かったです。
次の日は長崎へのの街を探索。
色々な所に出向いたり駅ビルにも寄ってみました。
とても大きく広くて楽しくショッピングする事も出来て、久しぶりに自分へのご褒美という事で少しお高めのワンピースも買いました。
楽しく過ごせたのでリフレッシュして、また日々頑張れそうです

祖母との思い出のスーパーに久し振りに行きました。

昨日はバーベキューをしに家から少し離れた公園へ行きました。バーベキューの食材を買うのにあるスーパーによったのですがあまりの変貌振りに少しだけしんみりしました。
このスーパーに来たのは20年振位で昔はスーパーの近くに祖母が住んでいたので遊びに来ると良くここに一緒に来ていました。スーパーだけどちょっとしたデパートになっていて飲食コーナーがあったり、衣料品が売っていたり、子供が遊ぶようなコーナーもあったりかなり広かったのですが、昨日一歩店に入ってあれ?と思いました。
なんだか建物の大きさは変わっていないのにすごく狭い感じがするのです。良く周りを見てみるとスーパーと衣料品コーナー(かなり縮小)があるだけでお客様もちらほら…何だか時の流れを一瞬で感じました。
この地区も昔は住民がたくさんいましたが、今は過疎化が進み空き地も多いようで売上減少により売り場をかなり縮小したようです。また景気のいい時代が戻って来ないかなぁと思った1日でした。

香港で、見つけた、バッグのお店を紹介します。

香港で、見つけた、バッグのお店を紹介します。
モーン・クリエーションズというお店は、ユーモアある、動物をモチーフにしたバッグが揃うお店です。
こちらのお店は、香港人デザイナーの、スティーブ・チャン氏による、オリジナルバッグのお店だそうです。
印象的なバッグでは、ウサギや、パンダ、クジラなどをモチーフにしたバッグで、見た目もかわいく、子供への
プレゼントにもよさそうなバッグでした。
また、これらのバッグは、動物保護や、自然愛護をコンセプトにデザインされているそうです。
これらのバッグを使用する人も、見る人も、動物を愛して守って欲しいという思いが込められているそうです。
また、これらのバッグは、見た目のかわいさだけではなく、使い勝手も良いそうです。
パンダ・エコバッグは、210香港ドルでした。また、パンダ・バッグ(Mは、370香港ドル)、
シャークバッグパックは、370香港ドル、ウサギ・ハンドバッグは、470香港ドルなどあり、色々なデザインがありました。
こちらのお店は、MTR、中環(セントラル)駅の近くにある、お店です。女性 キャッシング

私が愛犬の散歩中に出会った、おばあさんの話。

私の毎日の日課である愛犬の散歩。その散歩中に、あるおばあさんに出会いました。そのおばあさんはドラッグストアに向かう途中だったようで、愛犬を見て「かわいいねぇ」と声をかけてきました。私の愛犬はとても人懐っこく人に構ってもらうのが大好きなので、尻尾を振ってそのおばあさんに飛びつきナデナデしてもらっていました。と、ここまでは良かったのですが…。そのおばあさんは愛犬を見ながら突然泣き出したのです。愛犬がまさかそのおばあさんに怪我でもさせてしまったのかと私は慌てましたが、どうやらそういうわけでもないようで。取り敢えずおばあさんに事情を聞いてみると、昔飼ってた犬が米を盗みにきた強盗に殺されてしまったそうです。愛犬も失うし1年分のお米が盗まれてしまったため、食べるものもなくなり困った…そう言いながら泣き続けるおばあさん。すごく悲しく酷い話ですし、愛犬家としては許せないことなのですが…ずっとおばあさんは泣き続けるので正直ちょっと困りました。道路の真ん中で私が泣かせてるみたいだったので。まあ、その後おばあさんは泣き止み、そのまま何事もなかったかのようにドラッグストアへ入って行ったのですが…(笑)その時私はどういう対応をすべきだったのでしょうか…。